Яндекс.Метрика

Дети которые ложаться спать рано, более активны.

Австралийские учёные обнаружили, что дети, которые рано ложатся спать и рано пробуждаются, физически более активны, чем их сверстники-«совы». Исследователи фиксировали время подъёма и продолжительность сна более чем у двух тысяч детей, сравнивали, как ведут себя «совы» и «жаворонки» в течение дня, изучали физические данные тех и других. Оказалось, что дети, имеющие привычку поздно ложиться и поздно вставать, имеют большие шансы набрать лишний вес. Кроме того, дети-«совы» физически не слишком активны, любят засиживаться перед телевизором или компьютером.
 

 
  • Комментарии отсутствуют